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  • 2009.07.01 Wednesday
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ヴェーネレ会員便り7月号


6月仙台プロ養成

6月15日(日)に仙台プロ養成が行われました。
前日に地震があったにも関わらず、今回は吉丸先生が仙台入り!
交通機関の影響で参加できないスタッフもおりましたが、ほぼ揃って
お迎えすることができました。

当日、フェイスの試験の方もおり大変緊張されてましたが見事に合
格です。吉丸先生からも誉められて、良かったですね!

ボディの時間は全員がプロデュースを受け、厳しい現状把握・・・
改善点をアドバイスいただけることはより良く変化するためにも
非常にありがたい機会です。
改めて、「意識」することの大切さ・有効さを学びました。



ボディ終了後は吉丸先生のお話です。
ヴェーネレのプロを目指すことで自分の至らないところが浮き彫りに
なり、逃げずにそれを改善していくことが自己成長に繋がっていきま
す。
ストレッチ等のメニューを増やすことだけが自分磨きではなく、全て
の基本となる「考え方」を成長させ続けていくことが大切だと思いま
した!

プロ養成終了後は牛タン屋「利久」にてお食事です。
ドリンクは皆さんコラーゲン入りのものをオーダーしていました。
やはり「美」に対して貪欲ですね!
プラセンタ入りの限定ドリンクなどあったら奪い合いかも知れないで
す・・・ね。

ヴェーネレ美容法体験記 Vol.5 東京都 J・Mさん

何をしても痩せなかったのに、
1カ月で楽に8キロの減量に成功!


 私は、口角が下がっている自分の笑顔が好きではありませんでした。
 あるとき、表情筋を鍛えるというテーマの講演会を知り出かけたところ
講演会は美容の話だけではなく女性の生き方にまで言い及び、
外見だけではなく内面も磨こうという姿勢に感銘を受けました。

 そうしてレッスンを受けるようになり、笑顔筋を鍛える体操を始め、
その後ボディの体操も合わせて習うようになりました。
 ウエストと背中に効く体操を1日10分程度行い、ウォーキングや
立ち姿に気をつけ、食事の習慣も改めました。

 すると、1カ月で59キロから51キロに落とすことができました。
 ヘルニアを患い動けなくなったせいで8キロ太った経緯があり、
病気が治っても一向に痩せることができなかったので、楽に結果を
出せたことに驚きました。
 それに、体重自体は太る前と同じでも、筋肉がついてボディライン
が引き締まった
ようです。

 現在は体重が47キロにまで落ちましたが、停滞期もあり、そんなとき
は自分になりに考えて、理想をもっと高く変えてみたのです。
 すると、また効果が上がっていきました。
 イメージトレーニングは、慣れてしまうと強くイメージすることが
できなくなるようです。

 そうして体重は減ったのに、バストはBカップからDカップにアップし、
パンツをはいたときの後ろ姿がかっこよく決まるようになりました。

 レッスンを始める前は、吹き出物が多い顔にうんざりし、太った体にも
自信がなく、人前に出たくないという気持ちが強かったのですが、笑顔筋
のトレーニングをするうちにふきでものができにくくなり、体は引き締まって
気持ちも180度変わりました
 人から褒められたら素直に喜べるし、人のいいところに気づけるように
なったと思います。

 私の夢は、子どもが生まれても、若々しく独身のようにみられること
 レッスンを続けていけば、美しく年を重ねていけると信じていますし、
未来が楽しみな自分がいます。


イベント情報

★6月30日(月) 11:00〜12:30 フラワーアレンジメント
          12:30〜13:00 原先生によるビューティーセミナー

★まちづくり市民交流プラザ4階 会議室C
★会員3000円
 一般3500円
 (花、花器、飲み物、お 菓子つき)
★持参物 花バサミ、お 持ち帰り用の袋。定員10名
お花のプロが教えるフラワーアレンジメント&ビューティーセミナー。
フラワーアレンジメントで広がるライフスタイルを楽しみませんか?
お花が好きな方、好きだけどちょっと苦手…という方も大丈夫です!
経験豊富な先生が初心者の方にも分かりやすくご指導下さいます。

☆7/4(金) メリハリ美人でベリーダンス&ヴェーネレプチセミナー
時間    19〜21時
場所    アステールプラザ 小音楽室
会費    会員:1500円 一般:2000円
ベリーダンサーのEMAさんを招いて、今話題のベリーダンスを
初心者でも楽しめる特別価格のレッスンです。

☆7/15(火) 原 朱未先生による
            《目指せメリハリボディレッスン!》

時間    10:30〜12:30  
場所    アステールプラザ 大練習室
会費    会員:800円   一般:1200円
 
☆7/21(月祝日) 原 朱未先生による
            《目指せメリハリボディレッスン!》

時間    10:30〜12:30    
場所    西区民センター 練習室
会費    会員:800円   一般:1200円
 
☆7/21(月祝日)定例交流会 トレーニングチェック
時間    13時〜       
場所    広島サロン
会費    会員:無料   一般:2000円

☆7/26(土)定例交流会 トレーニングチェック
時間    16時〜       
場所    広島サロン
会費    会員:無料   一般:2000円

☆7/27(日)プロ養成(原朱未)
時間    10:30〜フェイス、15時〜ボディ
場所    アステールプラザ

6月スケジュール・イベントのお知らせ

≪ヴェーネレ京都(四条河原町サロン)から ご案内≫

❤6月7日(土) 13:00〜17:00
 「ヴェーネレ美容法トライアルデー」
   
   
   ステキな笑顔を手に入れるフェロモンスマイルストレッチや、
   メリハリボディを手に入れるフェロモンダイエット。
   細胞を若返らせることで体の中から美と健康をもたらすマイナス
   イオンの電子美容。洗顔指導もいたします。
   ヴェーネレ流美容法 一度お試ししませんか?

お一人様:1,000円 
(1時間半程度。美肌力・免疫力アップのお茶つき) 
お申し込み:090−8821−7646 坂上 まで


❤❤6月13日(金) 13:00〜15:00
ヴェーネレ美容法主宰 吉丸 美枝子 セミナー
  「更なる美しい生き方を求めて」


今や、ファッション誌や美容系雑誌でもひっぱりだこの吉丸美枝子先生。
59歳にして、あの若さと美しさ。
ナマの吉丸先生の美しい生き方に触れて、あなたの美のスイッチを
ONにしてください。

  場所:大阪市中央公会堂(北区中ノ島)
      地下鉄御堂筋線、京阪本線 「淀屋橋」駅下車すぐ
  参加費:会員/500円 一般/1,000円
  お申し込み:090−8821−7646 坂上 まで

ヴェーネレ美容法体験記 Vol.4 大分県 R・Sさん

3サイズはB91、W60、H90
娘が自慢できる母親に変身


 レッスンを始めたのは、先に始めた友人による紹介でした。
 彼女に会うたびに生き生きとしているので、どんなことをやって
いるのだろうと興味は抱いていました。
 私は、2度目の出産後はスリムだった体形が、体重63キロ、
体脂肪率34%
とい肥満体に変わってしまい、なんとかしたい
一心でした。

 そのころは血圧が低めで朝は起きられず、顔は土気色といった状態
でしたが、友人に誘われるままレッスンを始めたとたん、「顔色がよくなった」
といわれるようになり、血圧も正常値に戻りました。
 
 体形については4週間ほどで引き締まってくるのを感じ、
半年がたったころには体重は58キロ、体脂肪率は25%
減少しました。
 
 とはいえ、やっていたのは足首を回したり、おなかまわりに
効くものなどを1日5分足らずのもので、それでも最初はハード
に感じるメニューもありましたが、筋力がついてくると苦もなく
こなせるようになりました。
 「20歳の体形に戻るんだ!」と決意をして励んだことが
功を奏したのだと思います。
 
 私の経験でいえば、体が変わるために必要なのはイメージが8割、
体操が2割
でしょうか。
 自分を信じて、あきらめなければ可能性はあります。
 現在、体重57キロ、体脂肪率22%、3サイズB91、W60、
H90を維持しています。

 最近は、娘のママ友達から「何をやったらそんなプロポーション
になれるの?」とたずねられたり、中学3年生の長女からは授業参観
のたびに「必ずきてね」と念を押されたりしています。
 娘が自慢したい母親でいられることも、私にとって誇れる
ことのひとつです。

 

ヴェーネレ美容法体験記 Vol.3 兵庫県 S・Mさん

バストがBからEカップに!
体が締まり服のサイズに悩まなくなった


 2年前、私は体の老化を感じていました。四十肩がひどく、
とくに左肩は痛くて回らない状態です。
 そんなとき、新聞の広告で吉丸先生の講演会を知り、そこで
笑顔筋という顔の体操を紹介してもらい、興味を持ってレッスン
に参加しました。

 そうして顔の体操を始めてしばくたったころ、娘から衝撃的な一言が。
「顔は小さくなったけど、うしろ姿はオバサンね」

 私は、身長165センチ、体重59キロと大柄ではありましたが、
プロポーションにはそうコンプレックスを抱いてはいませんでした
ので、娘の言葉に目が覚める思いでした。

 それからというもの、腕を回す体操、バストアップ、ヒップアップの
体操をこまめに取り入れていくように心がけました。何かをしながらの
「ながら体操」を行った時間は1日に5分から10分程度です。
 また、トイレに入るたびにブラジャーのわきに流れた肉を集めるように
して、下着を整え、ショーツからはみ出した太ももの肉も持ちあげるように
意識しました。

 すると、バストは1ヶ月でBからCカップに、半年でEカップまでに
アップ。
 体重はあまり変化がありませんでしたが、二の腕や背中の肉が
取れてすっきり
してきたせいか、実際の減量よりもスリムな印象を
与えているようです。
 つらかった四十肩も1ヶ月ほどで改善され、以前より風邪も
ひきにくくなりました。
 また洋服も、サイズを第一ではなく、自分をよりきれいに見せる
ことを基準に
買い物ができるようになりました。

 レッスンを始めてたった2年半で、自分がこんなに変わるなんて
私自身が驚いています。
 ボディラインだけではなく、考え方や生き方までも変わりました。
 よく「とっつきにくい」と言われていた顔つきが変わり、老いる
ことへの恐怖もなくなり、年齢を重ねてもって素敵になろう
ワクワクしています。 

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